Angebote zu Achtsamkeit und Stressbewältigung (MBSR)

Sendung hören zum Thema "Achtsamkeit" (Radioredaktion St. Michaelsbund mit     Michael Seitlinger/ Juli 2015):https://radio.mk-online.de/sendungen/inhalt/news/achtsamkeit-lernen.html?tx_news_pi1[controller]=News&tx_news_pi1[action]=detail&cHash=a633716ba56e435147244160611c0967

 

Was ist Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)?

Achtsamkeitspraxis ist ein Weg, mit sich und der Wirklichkeit auf eine Weise in Kontakt zu kommen, in der die eigene Lebendigkeit neu entdeckt werden kann. Lebensverengende und stresserzeugende Muster können erkannt und in ihrer verselbständigten Dynamik unterbrochen werden.

Das MBSR-Programm („Mindfulness-Based Stress Reduction“ übersetzt „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“) wurde von dem Mediziner Jon Kabat-Zinn entwickelt, um die Weisheit meditativer Traditionen für den Menschen im Alltag von heute fruchtbar zu machen. Achtsame und bewusste Körperwahrnehmung und Körperarbeit, Sitzmeditation und die Einübung von Achtsamkeit und Präsenz im Alltagsvollzug sind wesentliche Bestandteile des Kurses.


Kursangebote können vereinbart werden

Vorträge und Kurse zu diesem Thema können für Bildungseinrichtungen sowie für Mitarbeiter/innen und Führungskräfte von Institutionen und Unternehmen in geeigneten Angebotsformaten vereinbart werden.


Kursleitung

Michael Seitlinger, Dipl.-Theol., Meditations- und MBSR-Achtsamkeitslehrer, (Mitglied des MBSR- Verbands Deutschland), Supervisor (DGSv) und Coach; Leiter des Forums Achtsamkeit und Stressbewältigung, Erwachsenenbildung in der Erzdiözese München und Freising

Kooperierende MBSR-Lehrer/-innen:                                                                    

Bettina Weiß, Dipl.-Soz.päd. (FH), MBSR-Lehrerin, Höhenkirchen (Landkreis München)
Barbara Steinhofer, Heilpraktische Psychotherapeutin (HPG), systemische Familientherapeutin, Bekleidungstechnikerin, MBSR-Lehrerin, Landshut                       Rosa Wladar, Dipl.-Soz.päd. (FH), Supervisorin, Gestalttherapeutin, Grabenstätt am Chiemsee, MBSR-Lehrerin (Landkreis Traunstein)
Susanne Kienast, Dipl.-Soz.päd. (FH), Dipl.-Theol., MBSR-Lehrerin, Berchtesgaden                                                                                                       Brigitte Perras, Examinierte Krankenschwester, Uffing am Staffelsee, MBSR-Lehrerin (Landkreis Garmisch-Partenkirchen)                                                                         Elisabeth Huber, Examinierte Krankenschwester, Studium Gesundheitsmanagement, MBSR-Lehrerin i.A., Benediktbeuern (Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen)

Ulrike Unterreitmeier, Dipl.-Betriebswirtin, Coach, MBSR-Lehrerin, Siegsdorf (Landkreis Traunstein)

 

Krankenkassenbezuschussung

Diese Kursangebote können bei allen gesetzlichen Krankenkassen als Primärprävention bezuschusst werden, bei anderen auf Anfrage (gegebenenfalls im Vorfeld Information einholen).

 

Aktuelle Angebote


Vortragsimpulse

Vorträge wie z.B. zum Thema „Achtsamkeit - zwischen Stressbewältigung und Spiritualität“ geben einen informativen Überblick zu Herkunft, Verbreitung und Wesen der Achtsamkeit als Haltung und Übung. Integriert ist in der Regel auch eine praktische Übungseinheit.

Vortrag Pfarrei Mariä Geburt/ Höhenkirchen: Achtsamkeit und Stressbewältigung - Die Praxis des Innehaltens als Weg, den Herausforderungen des Alltags zu begegnen

Mi., 13. Juni 2018, 19.30 Uhr

Ort: Pfarrsaal Mariä Geburt, Schulstr. 11, Höhenkirchen

Referentin: Bettina Weiß, Dipl.-Sozpäd., MBSR-Lehrerin

 


Einfüh
rung in das MBSR-Programm

Der Einführungskurs in das MBSR-Programm ermöglicht einen ersten Einblick in das Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeit und ein erstes Vertrautwerden mit den Grundübungsformen. Er ist auf zwei halbe oder eineinhalb Tage angelegt.


Tagesseminar Rosenheim: Zeit für mich - Achtsamkeit als Weg zu mehr Wohlbefinden und Selbstliebe

Sa., 24. Nov. 2018, 10.00 - 16.30 Uhr

Ort: Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim

Referentin: Rosa Wladar, Dipl.-Sozpäd., MBSR-Lehrerin

Veranstalter/ Anmeldung: Bildungswerk Rosenheim, Tel. 08031/ 2142-18 (Ansprechpartnerin: Uschi Köhlhoff); e-mail: info@bildungswerk-rosenheim.de

 


MBSR-Acht-Wochen-Kurs

Der MBSR-Acht-Wochen-Kurs ist das klassische Lernprogramm der Achtsamkeit zur Stressbewältigung. Er ist auf acht wöchentlich aufeinander folgende Kurstermine im Umfang von je 2,5 Stunden angelegt und beinhaltet darüber hinaus einen ganzen Übungstag sowie die Bereitschaft für eine eigenständige tägliche Übungspraxis. Im Vorfeld finden eine Informationsveranstaltung bzw. individuelle Vorgespräche statt. Kursunterlagen und Übungs-CDs sind inklusive.

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurse Murnau/ Landkreis Garmisch-Partenkirchen

8 Termine dienstags 10./ 17./ 24. April// 8./15. Mai/// 5.// 19./ 26. Juni 2018, jeweils 19.00 - 21.30 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 16. Juni 2018, 10.00-16.00 Uhr

8 Termine mittwochs 11./ 18./ 25. April// 9./ 16. Mai/// 6.// 20./ 27. Juni 2018, jeweils 9.30 - 12.00 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 16. Juni 2018, 10.00 - 16.00 Uhr

Vorgespräch: wird mit jedem Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart und geführt
Ort: FreiRaum am Staffelsee, Straßäcker 16, Murnau
Kursleitung: Brigitte Perras, Examinierte Krankenschwester, MBSR-Lehrerin 
Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Kreisbildungswerk Garmisch-Partenkirchen, Tel. 08821/ 58501; email: 
info@bildungswerk-gap.de

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Traunstein
8 Termine mittwochs 18./ 25. April/ 2./ 9./ 15. Mai/// 6./ 13./ 20. Juni 2018, jeweils 18.30 - 21.00 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 16. Juni 2018, 9.30-16.30 Uhr
Infoabend/ Vortreffen: Mi., 28. Feb. 2018, 18.30 - 20.00 Uhr (bei Bedarf zusätzlich telefonisches Einzelgespräch!)
Ort: Kath. Kreisbildungswerk Traunstein, Kardinal-Döpfner-Saal, Vornfichtstr. 1, Traunstein
Kursgebühr: 320,- €

Kursleitung: Ulrike Unterreitmeier, Dipl.-Betriebswirtin, MBSR-Lehrerin 
Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Kreisbildungswerk Traunstein, Tel. 0861/ 69495; email: 
info@kbw-traunstein.de

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Freising

8 Termine dienstags 5./ 12./ 19./ 26. Juni/ 3./ 10./ 17./ 24. Juli 2018, jeweils 18.30 - 21.00 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 14. Juli 2018, 10.00 - 17.00 Uhr

Ort: Bildungszentrum Kardinal-Döpfner-Haus, Domberg 27, Freising
Vortreffen: Di., 15. Mai 2017, 18.30 - 21.00 Uhr (bei Bedarf ist darüber hinaus auch noch ein telefonisches Einzelgespräch möglich!)
Kursgebühr: 395,- € (300,- ermäß.)
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)

Kursleitung: Michael Seitlinger, Dipl.-Theol., MBSR-Lehrer 
Veranstalter/ Anmeldung: Bildungszentrum Kardinal-Döpfner-Haus in Freising, Tel. 08161/ 181-0; email: 
info@bildungszentrum-freising.de (Ansprechpartnerin: Monika Heilmeier-Schmittner)

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Bad Reichenhall/ Landkreis Berchtesgaden

8 Termine dienstags 5./ 12./ 19./ 26. Juni/ 3./ 10./ 17./ 24. Juli 2018, jeweils 9.00 - 11.30 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 7. Juli 2018, 9.00 - 16.30 Uhr

Ort: St. Zeno, Salzburger Str. 29B, Bad Reichenhall
Vorgespräch: wird mit jedem Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart und geführt
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)

Kursleitung und nähere Informationen: Susanne Kienast, 
Dipl.-Soz.päd. (FH), Dipl.-Theol., MBSR-Lehrerin, e-mail: 
kienast.susanne@web.de; www.achtsamkeitinberchtesgaden.de                                         Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Bildungswerk Berchtesgadner Land, Tel. 08651/ 984400; email: info@bildungswerk-bgl.de

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Berchtesgaden
8 Termine mittwochs 10./ 17./ 24. Okt.// 7./ 14./ 21./ 28. Nov.// 12. Dez. 2018, jeweils 19.00 - 21.30 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 24. Nov. 2017, 10.00 - 17.30 Uhr

Ort: Caritas Zentrum Haus der Sozialen Dienste, Franziskanerplatz 7, Berchtesgaden
Vorgespräch: wird mit jedem Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart und geführt
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)

Kursleitung und nähere Informationen: Susanne Kienast, 
Dipl.-Soz.päd. (FH), Dipl.-Theol., MBSR-Lehrerin, e-mail: kienast.susanne@web.de; www.achtsamkeitinberchtesgaden.de                                         Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Bildungswerk Berchtesgadner Land, Tel. 08651/ 984400; email: info@bildungswerk-bgl.de

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Höhenkirchen/ Landkreis München
8 Termine freitags 5./ 12./ 19./ 26. Okt.// 9./ 16./ 23./ 30. Nov. 2018, jeweils 9.30 - 12.00 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 17. Nov. 2018, 10.00 - 16.00 Uhr
Vorgespräch: wird mit jedem Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart und geführt
Ort: Pfarrzentrum Mariä Geburt, Eltern-Kind-Raum, Schulstr. 11
, Höhenkirchen (Kooperationspartner der Veranstaltung)

Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)

Kursleitung/ Anmeldung: Bettina Weiß, Dipl.-Soz.päd., MBSR-Lehrerin, Tel. 08102/ 998090; email: mail@mbsr-leben.de

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Dachau
8 Termine donnerstags 31. Jan./ 14./ 21./ 28. Feb./ 14./ 21./ 28. März 2019, jeweils 19.00 - 21.30 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 16. März 2019, 10.00 - 16.00 Uhr
Vorgespräch: wird mit jedem Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart und geführt
Ort: Dachauer Forum, forum4, Ludwig-Ganghofer-Str. 4, Dachau

Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)

Kursleitung: Bettina Weiß, Dipl.-Soz.päd., MBSR-Lehrerin 
Veranstalter/ Anmeldung: Dachauer Forum, Tel. 08131/ 996880; email: info@dachauer-forum.de

 

Achtsamkeits-Übungstage und -Übungstreffen

Die Achtsamkeits-Übungstage bzw. –Übungstreffen sind ein Angebot an all jene, die bereits einen MBSR-Acht-Wochen-Kurs besucht haben oder anderweitig mit der Achtsamkeitspraxis vertraut sind, um diese Übung und Haltung zu vertiefen, aufzufrischen und neue Impulse zu erhalten.

 

Achtsamkeits-Übungstreffen München

Do., 17. Sept., 10. Dez. 2015, 18. Jan., 29. Feb., 7. April, 12. Mai, 23. Juni, 8. Sept., 19. Sept., 29. Sept., 27. Okt., 2. Dez. 2016, 12. Jan., 21. Feb., 6. April, 18. Mai, 22. Juni, 20. Juli, 19. Sept., 17. Okt., 14. Nov., 21. Dez. 2017, 18. Jan., 8. Feb., 15. März, 10. April, 28. Mai, 22. Juni, 19 Juli 2018, jeweils 18.30 - 21.00 Uhr; weitere Übungstreffen werden hier bekann gegeben!
Ort: Zentrum der Jesuiten St. Michael München, Maxburgstr. 1

Kursbegühr pro Treffen: 25,- €

Kursleitung: Michael Seitlinger, Dipl.-Theol. MBSR-Lehrer
Veranstalter/ Anmeldung: Forum Achtsamkeit und Stressbewältigung, Tel. 089/ 2137-1387;
email:
seitlinger@forum-achtsamkeit.de

 

Achtsamkeits-Übungstreffen Traunstein

Mo., 19. Feb./ 19. März/ 16. April/ 14. Mai/ 18. Juni/ 16. Juli 2018, jeweils 19.00 - 20.30 Uhr
Ort: Kath. Kreisbildungswerk Traunstein, Antoniussaal, Vornfichtstr. 1, Traunstein
Kursbegühr pro Treffen: 15,- €

Kursleitung: Ulrike Unterreitmeier, Dipl.-Betriebswirtin, MBSR-Lehrerin 
Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Kreisbildungswerk Traunstein, Tel. 0861/ 69495; email: 
info@kbw-traunstein.de (Anmeldung bis spätestens Mittwoch vor Übungsabend; bitte Matte und Decke mitbringen)

 

 

Selbstbewusst und zugewandt -
Achtsamkeit in Kommunikation und Konflikt

Wenn wir mit einer Situation oder menschlichen Beziehung nicht zufrieden sind, reagieren wir oft automatisch mit Schuldzuweisungen und Vorwürfen. Dahinter liegen in der Regel unangenehm empfundene Gedanken und Gefühle sowie enttäuschte Bedürfnisse. Mit diesen in Kontakt zu kommen und sich von dort her zum Ausdruck zu bringen erhöht die Wahrscheinlichkeit, bei unserem Gegenüber Gehör zu finden. Die Achtsamkeitspraxis kann uns helfen, tiefer mit sich und den eigenen Befindlichkeiten und Anliegen in Kontakt zu kommen und diese gegebenenfalls als Bitten vorzubringen. Dadurch können destruktive Kommunikationsmuster der gegenseitigen Abwertung und Bekämpfung durchbrochen werden.

Dieses Seminar bietet praxisnahe Einsichten der Kommunikationspsychologie vor allem auch aus der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg, ferner Übungen achtsamer Wahrnehmung und schließlich Unterstützung in der Klärung eigener Fallsituationen, um eigene Anliegen selbstbewusst zu vertreten sowie offen und zugewandt auf die Anliegen anderer einzugehen.

Das Zeitformat dieses Seminars ist auf einen Umfang von mindestens eineinhalb Tage angelegt.

 

Bisherige Angebote seit Mitte September 2015

 

Vortragsimpulse

Vortrag Bildungswerk Erding: Stressbewältigung durch Achtsamkeit - eine praxisorientierte Einführung

Mi., 6. April 2016, 19.30 - 21.30 Uhr

Ort: Kath. Bildungswerk Erding, Kirchgasse 7, Erding
Vortragsgebühr: siehe Veranstalter
Referent: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer; info@kbw-erding.de

 

Vortrag Bildungswerk Landshut: Achtsamkeit - Stressbewältigung, Innehalten, Spiritualität - eine Einführung mit praktischen Übungen

Mi., 27. April 2016, 19.00-21.00 Uhr

Ort: Christl. Bildungswerk Landshut, Maximilianstr. 6, Landshut
Vortragsgebühr: siehe Veranstalter                    
Referent: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer                                      Veranstalter/ Anmeldung: Christl. Bildungswerk Landshut e.V., Tel. 0871/ 923170; email: 
info@cbw-landshut.de                                                                            

 

Vortrag Pfarrei St. Andreas/ Kirchheim bei München: Stressbewältigung durch Achtsamkeit - die Praxis des Innehaltens als Weg, den Herausforderungen des Alltags zu begegnen

Mo., 25. April 2016, 19.30-21.30 Uhr

Ort: Pfarrheim St. Andreas, Caspar-Mayr-Platz 2, Kirchheim 
Vortragsgebühr: siehe Veranstalter
Referentin: Bettina Weiß, Dipl.-Soz.päd. (FH), MBSR-Lehrerin 
Veranstalter/ Anmeldung: Pfarrei St. Andreas/ Kirchheim bei München, Tel. 089/ 90979790

 

Informationsabend Bildungswerk Rosenheim: Stressbewältigung durch Achtsamkeit/ MBSR-Kurs

Fr., 17. Feb. 2017, 18.30-20.00 Uhr

Ort: Bildungswerk Rosenheim, Pettenkoferstr. 5, Rosenheim
Vortragsgebühr: keine
Referentin: Rosa Wladar, Dipl.-Soz.päd. (FH), MBSR-Lehrerin                 
Veranstalter (Anmeldung nicht nötig): Bildungswerk Rosenheim, Tel. 08031/ 2142-0; email: 
info@bildungswerk-rosenheim.de (Ansprechpartnerin: Anne Luise Wagner)

 

Informationsabend Bildungswerk Landshut: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Mo., 10. April 2017, 18.00-19.30 Uhr

Ort: Christl. Bildungswerk Landshut, Maximilianstr. 6, Landshut
Gebühr: 7,- Euro     
Referentin: Barbara Steinhofer, Heilpraktische Psychotherapeutin (HPG), MBSR-Lehrerin
                                                                                                           Veranstalter/ Anmeldung: Christl. Bildungswerk Landshut e.V., Tel. 0871/ 923170; email: 
info@cbw-landshut.de


Informationsveranstaltung Bildungswerk Landshut: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Sa., 7. Okt. 2017, 16.00-18.00 Uhr

Ort: Christl. Bildungswerk Landshut, Maximilianstr. 6, Landshut
Gebühr: 7,- Euro     
Referentin: Barbara Steinhofer, Heilpraktische Psychotherapeutin (HPG), MBSR-Lehrerin                                                                                                           Veranstalter/ Anmeldung: Christl. Bildungswerk Landshut, Tel. 0871/ 923170; email: 
info@cbw-landshut.de

 

Informationsveranstaltung Kath. Kreisbildungswerk Berchtesgaden: Stressbewältigung durch Achtsamkeit/ MBSR-Kurs

Mi., 31. Jan. 2018, 18.30-20.00 Uhr

Ort: Kath. Kreisbildungswerk Berchtesgaden, Salzburger Str. 29B, Bad Reichenhall
Vortragsgebühr: keine

Referentin: Susanne Kienast, Dipl.-Soz.päd. (FH), Dipl.-Theol., MBSR-Lehrerin, e-mail: kienast.susanne@web.de; www.achtsamkeitinberchtesgaden.de                                   Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Bildungswerk Berchtesgadner Land, Tel. 08651/ 984400; email: info@bildungswerk-bgl.de

Referentin: Ulrike Unterreitmeier, Dipl.-Betriebswirtin, MBSR-Lehrerin 
Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Kreisbildungswerk Traunstein, Tel. 0861/ 69495; email: 
info@kbw-traunstein.de

 

 

Informationsveranstaltung Bildungswerk Landshut: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Sa., 24. Feb. 2018, 16.00-18.00 Uhr

Ort: Christl. Bildungswerk Landshut, Maximilianstr. 6, Landshut
Gebühr: 7,- Euro     
Referentin: Barbara Steinhofer, Heilpraktische Psychotherapeutin (HPG), MBSR-Lehrerin                                                                                                           Veranstalter/ Anmeldung: Christl. Bildungswerk Landshut, Tel. 0871/ 923170; email: 
info@cbw-landshut.de

 

Informationsabend Kath. Kreisbildungswerk Traunstein: Stressbewältigung durch Achtsamkeit/ MBSR-Kurs

Mi., 28. Feb. 2018, 18.30-20.00 Uhr

Ort: Kath. Kreisbildungswerk Traunstein, Vornfichtstr. 1, Traunstein
Vortragsgebühr: keine

Referentin: Ulrike Unterreitmeier, Dipl.-Betriebswirtin, MBSR-Lehrerin 
Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Kreisbildungswerk Traunstein, Tel. 0861/ 69495; email: 
info@kbw-traunstein.de

 

Informationsabend Bildungswerk Rosenheim: Stressbewältigung durch Achtsamkeit/ MBSR-Kurs

Di., 6. März 2018, 18.30-20.00 Uhr

Ort: Bildungswerk Rosenheim, Pettenkoferstr. 5, Rosenheim
Vortragsgebühr: keine
Referentin: Rosa Wladar, Dipl.-Soz.päd. (FH), MBSR-Lehrerin                 
Veranstalter (Anmeldung nicht nötig): Bildungswerk Rosenheim, Tel. 08031/ 2142-0; email: 
info@bildungswerk-rosenheim.de

 

Vortrag im Fachbereich Interreligiöser Dialog im Erzbischöflichen Odinariat München und Freising: Achtsamkeit als säkulare Spiritualität

Di., 13. März 2018, 19.00 - 21.00 Uhr

Ort: Pfarrsaal von St. Paul (1.OG), St. Paulspl. 8, München
Vortragsgebühr: siehe Veranstalter
Referent: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer

 

Einführung in das MBSR-Programm

Einführungsworkshop in Freising

Im Rahmen der Gesundheitswoche "Gesund - im Großen und Ganzen" vom So., 8.10., bis Sa., 24.10.2015 im Bildungszentrum Kardinal-Döpfner-Haus auf dem Domberg           Referent: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer                                             Näheres unter www.bildungszentrum-freising.de

 

Einführungsworkshops in Landshut, Traunstein und Garmisch-Partenkirchen
Im 
Rahmen des Pädagogischen Kongresses zum T
hema "Stark durchs Leben gehen. Resilienz entdecken, entwickeln, stärken" am Mi., 18.11., Do., 19.11., und Di., 24.11.2015 an den drei genannten Standorten                                                   Referent: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer
Näheres unter www.paedagogischer-kongress.de

 

Einführungskurs Freising

Do., 28. Jan., 14.00-18.00 Uhr - Fr., 29. Jan. 2016, 9.00-17.00 Uhr

Ort: Bildungszentrum Kardinal-Döpfner-Haus, Domberg 27, Freising
Kursgebühr: 140,- € (100,- ermäß.)
Vollpension: 56,50,- €
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)                                           Referent: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer
Veranstalter/ Anmeldung: Bildungszentrum Kardinal-Döpfner-Haus in Freising, Tel. 08161/ 181-0; email: 
info@bildungszentrum-freising.de  (Ansprechpartnerin: Monika Heilmeier-Schmittner)

 

Einführungskurs Rosenheim

Fr., 29. April, 14.00-18.00 Uhr - Sa., 30. April 2016, 9.00-13.00 Uhr

Ort: Bildungswerk Rosenheim, Pettenkoferstr. 5, Rosenheim
Kursgebühr: 90,- €
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)                                       Referent: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer                 
Veranstalter/ Anmeldung: Bildungswerk Rosenheim, Tel. 08031/ 2142-0; email: 
info@bildungswerk-rosenheim.de (Ansprechpartnerin: Anne Luise Wagner)

 

Einführungskurs Petersberg/ Landkreis Dachau:
3 Termine Di., 31. Jan. und Di., 7. Feb., jeweils 18.30 - 21.00 Uhr; Sa., 11. Feb. 2017, 10.00 - 17.00 Uhr

Ort: KLVHS Petersberg, Petersberg 2, 85253 Erdweg (www.der-petersberg.de)
Kursgebühr: 140,- €
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)
Kursleitung: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer 
Veranstalter/ Anmeldung: Dachauer Forum, Kath. Erwachsenenbildung e.V., Tel. 08131/ 99688-0; email: info@dachauer-forum.de; oder KLVHS Petersberg

 

Einführungskurs Freising

Do., 26. Jan., 14.00-18.00 Uhr - Fr., 27. Jan. 2017, 9.00-17.00 Uhr

Ort: Bildungszentrum Kardinal-Döpfner-Haus, Domberg 27, Freising
Kursgebühr: 140,- € (100,- ermäß.)
Verpflegung: 26,00,- €
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)                                          Referent: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer
Veranstalter/ Anmeldung: Bildungszentrum Kardinal-Döpfner-Haus in Freising, Tel. 08161/ 181-0; email: 
info@bildungszentrum-freising.de  (Ansprechpartnerin: Monika Heilmeier-Schmittner; Kursleitung: Michael Seitlinger)

 

Einführungsworkshop in München
Im Rahmen der Tagung "Spiritualität der Zukunft - Suchbewegung in einer religiös pluralen Welt" von Do., 18. bis Sa., 20. Mai 2017 in der Kath. Hochschulgemeinde der LMU München, Leopoldstr. 11
Referent: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer                                               Näheres unter 
www.spiritualitaet-der-zukunft.de

 

Einführungsworkshops in Freising
Im Rahmen der Korbinianswoche am Di., 21. Nov., Mi., 22. Nov. und Do., 23. Nov. 2017
Referent: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer
Veranstalter: Bildungszentrum Kardinal-Döpfner-Haus in Freising, Tel. 08161/ 181-0; email: 
info@bildungszentrum-freising.de

 

Einführungskurs Freising

Do., 25. Jan., 14.00-18.00 Uhr - Fr., 26. Jan. 2018, 9.00-17.00 Uhr

Ort: Bildungszentrum Kardinal-Döpfner-Haus, Domberg 27, Freising
Kursgebühr: 140,- € (100,- ermäß.)
Verpflegung Mittagessen: möglich
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)

Kursleitung: Michael Seitlinger, Dipl.-Theol., MBSR-Lehrer
Veranstalter/ Anmeldung: Bildungszentrum Kardinal-Döpfner-Haus in Freising, Tel. 08161/ 181-0; email: 
info@bildungszentrum-freising.de  (Ansprechpartnerin: Monika Heilmeier-Schmittner)


MBSR-Acht-Wochen-Kurs

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Rosenheim

8 Termine dienstags, 20./ 27. Okt./ 3./ 10./ 17./ 24. Nov./ 1./ 8. Dez. 2015, jeweils 18.30 - 21.00 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 21. Nov. 2014, 10.00 - 17.00 Uhr

Verbindliches Vortreffen: Di., 6. Okt., 19.30 Uhr (bei Bedarf ist darüber hinaus auch noch ein telefonisches Einzelgespräch möglich!)
Ort: Bildungswerk Rosenheim, Pettenkoferstr. 5, Rosenheim
Kursgebühr: 325,- €
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)
Kursleitung: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer 
Veranstalter/ Anmeldung: Bildungswerk Rosenheim, Tel. 08031/ 2142-0; email:
info@bildungswerk-rosenheim.de (Ansprechpartnerin: Anne Luise Wagner)

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Petersberg/ Landkreis Dachau:
8 Termine dienstags, 12./ 19./ 26. Jan./ 2.// 16./ 23. Feb./ 1./ 8. März 2016, jeweils 18.30 - 21.00 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 27. Feb. 2016, 10.00 - 17.00 Uhr

Verbindliches Vortreffen: Mi., 9. Dez. 2015, 19.30 Uhr (bei Bedarf ist darüber hinaus auch noch ein telefonisches Einzelvorgespräch möglich!)
Ort: KLVHS Petersberg, Petersberg 2, 85253 Erdweg (
www.der-petersberg.de)
Kursgebühr: 345,- €
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)
Kursleitung: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer 
Veranstalter/ Anmeldung: Dachauer Forum, Kath. Erwachsenenbildung e.V., Tel. 08131/ 99688-0; email: 
info@dachauer-forum.de; oder KLVHS Petersberg

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Kirchheim bei München

8 Termine dienstags 31. Mai/ 7./ 14./ 21./ 28. Juni/ 5./ 12./ 19. Juli 2016, jeweils 19.00 - 21.30 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 9. Juli 2016, 10.00 - 16.00 Uhr

Ort: Cantate-Kirche (Rückgebäude), Martin-Luther-Str. 7,Kirchheim
Kursleitung, nähere Infos und Anmeldung: Bettina Weiß, Lena-Christ-Str. 21, 85635 Höhenkirchen, Tel. 08102/ 998090; email: 
mail@mbsr-leben.de

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Freising

8 Termine dienstags 7./ 14./ 21./ 28. Juni/ 5./ 12./ 19./ 26. Juli 2016, jeweils 18.30 - 21.00 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 9. Juli 2016, 10.00 - 17.00 Uhr
Ort: Bildungszentrum Kardinal-Döpfner-Haus, Domberg 27, Freising
Verbindliches Vortreffen: Di., 31. Mai 2016, 18.30 Uhr (bei Bedarf ist darüber hinaus auch noch ein telefonisches Einzelgespräch möglich!)
Kursgebühr: 395,- € (300,- ermäß.)
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)

Kursleitung: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer 
Veranstalter/ Anmeldung: Bildungszentrum Kardinal-Döpfner-Haus in Freising, Tel. 08161/ 181-0; email
info@bildungszentrum-freising.de
 (Ansprechpartnerin: Monika Heilmeier-Schmittner)

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Rosenheim

8 Termine dienstags, 18./ 25. Okt.// 7./ 14./ 21./ 28. Nov./ 6./ 13. Dez. 2016, jeweils 18.30 - 21.00 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 26. Nov. 2016, 10.00 - 17.00 Uhr

Verbindliches Vortreffen: Di., 4. Okt., 18.30 Uhr (bei Bedarf ist darüber hinaus auch noch ein telefonisches Einzelgespräch möglich!)
Ort: Bildungswerk Rosenheim, Pettenkoferstr. 5, Rosenheim
Kursgebühr: 325,- €
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)
Kursleitung: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer 
Veranstalter/ Anmeldung: Bildungswerk Rosenheim, Tel. 08031/ 2142-0; email
info@bildungswerk-rosenheim.de (Ansprechpartnerin: Anne Luise Wagner)

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Landshut

8 Termine montags 31. Okt./ 7./ 14./ 21./ 28. Nov./ 5./ 12./ 19. Dez. 2016, jeweils 18.00 - 20.30 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 10. Dez., 9.00 - 15.30 Uhr

Ort: Ev.-Luth. Auferstehungskirche (Meditationsraum, 1. Stock), Fliederstr. 17, Landshut
Kursleitung, nähere Infos und Anmeldung: Barbara Steinhofer, MBSR-Lehrerin, Landshut, Tel. 0151/ 27059926; email: 
barbara@einfachsein.org 

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Erding
8 Termine mittwochs 11./ 18./ 25. Jan./ 1./ 8./ 15./ 22. Feb.// 8. März 2017, jeweils 19.00 - 21.30 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 18. Feb. 2017, 10.00 - 16.00 Uhr

Verbindliches Vorgespräch: wird mit jedem Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart                                                                                                  Ort: Zentrum der Familie, Raum 1, Kirchgasse 7, Erding
Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Bildungswerk Erding, Tel. 08122/ 1606; email:
info@kbw-erding.de
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben) 

Kursleitung und nähere Informationen: Bettina Weiß, MBSR-Lehrerin, Lena-Christ-Str. 21, 85635 Höhenkirchen, Tel. 08102/ 998090; email: mail@mbsr-leben.de


MBSR-Acht-Wochen-Kurs Berchtesgaden

8 Termine montags 20./ 27. März/ 3./ 10.// 24. April// 8./ 15./ 22. Mai 2017, jeweils 8.30 - 11.00 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 6. Mai 2017, 9.30 - 16.30 Uhr

Ort: Caritas Zentrum Haus der Sozialen Dienste, Franziskanerplatz 7, Berchtesgaden
Verbindliches Vorgespräch: wird mit jedem Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)

Kursleitung und nähere Informationen: Susanne Kienast, MBSR-Lehrerin, e-mail:
kienast.susanne@web.de
Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Bildungswerk Berchtesgadner Land, Tel. 08651/ 984400; email: 
info@bildungswerk-bgl.de

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurse Murnau/ Landkreis Garmisch-Partenkirchen

8 Termine montags 24. April/ 08./ 15./ 22./ 29. Mai// 19./ 03./ 10. Juli 2017, jeweils 09.30 - 12.00 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 24. Juni 2017, 10.00 - 16.00 Uhr

 

8 Termine mittwochs 03./ 10./ 17./ 31. Mai// 21./ 28./ 12. Juni/ 12./ 19. Juli 2017; Tag der Achtsamkeit: Sa: 08. Juli 2017, 10.00-16.00 Uhr

Ort: Pfarrheim (der Pfarrei St. Nikolaus), Kirchplatz 1, Murnau
Infomationsvorgespräch: wird mit jedem Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart und geführt
Kursleitung: Brigitte Perras, Examinierte Krankenschwester, MBSR-Lehrerin 
Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Kreisbildungswerk Garmisch-Partenkirchen, Tel. 08821/ 58501; email: 
info@bildungswerk-gap.de

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Landshut

8 Termine montags 8./ 15./ 22./ 29. Mai/ 12./ 19./ 26. Juni/ 3. Juli 2017, jeweils 18.00 - 20.30 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 24. Juni 2017, 9.00 - 16.00 Uhr

Ort: Ev.-Luth. Auferstehungskirche (Meditationsraum, 1. Stock), Fliederstr. 17, Landshut
Informationsabend/ Einführungstreffen: Mo., 10. April 2017, 18.00-19.30 Uhr (bei Bedarf ist darüber hinaus auch noch ein telefonisches Einzelgespräch möglich!)                                                                                                   Kursleitung, nähere Infos und Anmeldung: Barbara Steinhofer, MBSR-Lehrerin, Landshut, Tel. 0151/ 27059926; email: 
barbara@einfachsein.org

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Erding
8 Termine mittwochs 10./ 17./ 24./ 31. Mai/ 21.// 28. Juni/ 5./ 12. Juli 2017, jeweils 19.00 - 21.30 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 8. Juli 2017, 10.00 - 16.00 Uhr

Verbindliches Vorgespräch: wird mit jedem Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart                                                                                                  Ort: Zentrum der Familie, Raum 1, Kirchgasse 7, Erding
Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Bildungswerk Erding, Tel. 08122/ 1606; email:
info@kbw-erding.de
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben) 

Kursleitung und nähere Informationen: Bettina Weiß, MBSR-Lehrerin, Lena-Christ-Str. 21, 85635 Höhenkirchen, Tel. 08102/ 998090; email: mail@mbsr-leben.de

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Freising

8 Termine dienstags 30. Mai// 13./ 20./ 27. Juni/ 4./ 11./ 18./ 25. Juli 2017, jeweils 18.30 - 21.00 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 15. Juli 2017, 10.00 - 17.00 Uhr

Ort: Bildungszentrum Kardinal-Döpfner-Haus, Domberg 27, Freising
Verbindliches Vortreffen: Di., 23. Mai 2017, 18.30 Uhr (bei Bedarf ist darüber hinaus auch noch ein telefonisches Einzelgespräch möglich!)
Kursgebühr: 395,- € (300,- ermäß.)
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)

Kursleitung: Michael Seitlinger, Theologe, MBSR-Lehrer 
Veranstalter/ Anmeldung: Bildungszentrum Kardinal-Döpfner-Haus in Freising, Tel. 08161/ 181-0; email: 
info@bildungszentrum-freising.de (Ansprechpartnerin: Monika Heilmeier-Schmittner)

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Berchtesgaden
8 Termine mittwochs 4./ 11./ 18./ 25. Okt./ 8./ 15./ 22./ 29. Nov. 2017, jeweils 19.00 - 21.30 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 18. Nov. 2017, 9.30 - 16.30 Uhr

Ort: Caritas Zentrum Haus der Sozialen Dienste, Franziskanerplatz 7, Berchtesgaden
Vorgespräch: wird mit jedem einzelnen Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart und geführt
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)

Kursleitung und nähere Informationen: Susanne Kienast, 
Dipl.-Soz.päd. (FH), Dipl.-Theol., MBSR-Lehrerin, e-mail: 
kienast.susanne@web.de; www.achtsamkeitinberchtesgaden.de                                  

Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Bildungswerk Berchtesgadner Land, Tel. 08651/ 984400; email: info@bildungswerk-bgl.de

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Landshut

8 Termine samstags 21./ 28. Okt./ 22./ 4./ 11./ 18. Nov./ 2./ 9./ 16. Dez. 2017, jeweils 16.00 - 18.30 Uhr (am 21.10., 11.11. und 2.12. Beginn evtl. eine Stunde später); Tag der Achtsamkeit: Sa., 25. Nov. 2017, 9.00 - 16.00 Uhr

Ort: Christl. Bildungswerk Landshut, Maximilianstr. 6, Landshut
Vorgespräch: wird mit jedem einzelnen Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart und telefonisch geführt                                                                                            Kursleitung und nähere Informationen: Barbara Steinhofer, Heilpraktische Psychotherapeutin (HPG), MBSR-Lehrerin, Landshut, Tel. 0151/ 27059926; e-mail:
info@meditation-achtsamkeit.net; www.meditation-achtsamkeit.net

Veranstalter/ Anmeldung: Christl. Bildungswerk Landshut, Tel. 0871/ 923170; email: info@cbw-landshut.de

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Murnau/ Landkreis Garmisch-Partenkirchen

8 Termine mittwochs 10./ 17./ 24. Jan.// 7./ 21./ 28. Feb./ 7./ 14. März 2018, jeweils 19.30 - 21.00 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 3. März 2018, 10.00 - 16.00 Uhr

Vorgespräch: wird mit jedem Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart und geführt
Ort: Pfarrheim (der Pfarrei St. Nikolaus), Kirchplatz 1, Murnau
Kursleitung: Brigitte Perras, Examinierte Krankenschwester, MBSR-Lehrerin 
Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Kreisbildungswerk Garmisch-Partenkirchen, Tel. 08821/ 58501; email: 
info@bildungswerk-gap.de

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Erding

8 Termine mittwochs 24./ 31. Jan./ 7.// 21./ 28. Feb./ 7./ 14./ 21. März 2018, jeweils 19.00 - 21.30 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 10. März 2018, 10.00 - 16.00 Uhr

Vorgespräch: wird mit jedem Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart und geführt
Ort:
Zentrum der Familie, Raum 1, Kirchgasse 7, Erding

Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)

Kursleitung: Bettina Weiß, Dipl.-Soz.päd., MBSR-Lehrerin 
Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Bildungswerk Erding, Tel. 08122/ 1606; email:
info@kbw-erding.de


 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Berchtesgaden
8 Termine montags 19./ 26. Feb./ 5./ 12./ 19./ 26. März// 9./ 16. April 2018, jeweils 9.00 - 11.30 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 24. März 2017, 9.00 - 16.30 Uhr

Ort: Caritas Zentrum Haus der Sozialen Dienste, Franziskanerplatz 7, Berchtesgaden
Vorgespräch: wird mit jedem einzelnen Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart und geführt
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)

Kursleitung und nähere Informationen: Susanne Kienast, 
Dipl.-Soz.päd. (FH), Dipl.-Theol., MBSR-Lehrerin, e-mail: 
kienast.susanne@web.de;www.achtsamkeitinberchtesgaden.de           Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Bildungswerk Berchtesgadner Land, Tel. 08651/ 984400; email: info@bildungswerk-bgl.de

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Berchtesgaden
8 Termine freitags 23. Feb./ 2./ 9./ 16./ 23. März// 6/ 13./ 20. April 2018, jeweils 10.00 - 12.30 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 7. April 2018, 9.00 - 16.30 Uhr

Ort: St. Ruppert, Lindenstr. 6, Freilassing
Vorgespräch: wird mit jedem einzelnen Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart und geführt
Krankenkassenbezuschussung: möglich (siehe oben)

Kursleitung und nähere Informationen: Susanne Kienast, 
Dipl.-Soz.päd. (FH), Dipl.-Theol., MBSR-Lehrerin, e-mail: 
kienast.susanne@web.de;www.achtsamkeitinberchtesgaden.de                         Veranstalter/ Anmeldung: Kath. Bildungswerk Berchtesgadner Land, Tel. 08651/ 984400; email: info@bildungswerk-bgl.de

 

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Landshut

8 Termine samstags 17./ 24./ 31. März/ 22./ 7./ 14./ 21./ 28. April/ 5. Mai 2018, jeweils 16.00 - 18.30 Uhr; Tag der Achtsamkeit: Sa., 22. April 2018, 10.00-16.00 Uhr

Ort: Christl. Bildungswerk Landshut, Maximilianstr. 6, Landshut
Vorgespräch: wird mit jedem einzelnen Teilnehmenden im Vorfeld vereinbart und telefonisch geführt                                                                                            Kursleitung und nähere Informationen: Barbara Steinhofer, Heilpraktische Psychotherapeutin (HPG), MBSR-Lehrerin, Landshut, Tel. 0151/ 27059926; e-mail: 
info@meditation-achtsamkeit.netwww.meditation-achtsamkeit.net

Veranstalter/ Anmeldung: Christl. Bildungswerk Landshut, Tel. 0871/ 923170; email: info@cbw-landshut.de